青汁はこまめに飲む方が効果的!!これからのシミ対策に

1ヶ月くらい前から青汁を飲んでいるのですが、健康だけではなく美容にもいいと言われている青汁ですが、飲み方を少し工夫するだけでもっと効果的になるらしいです・・・。
私は、いつも朝に1杯の青汁をお水に溶かして飲んでいるのですが、お肌にいい成分で思い浮かぶのは、何と言っても〝ビタミンC〟今の季節ならシミ予防にもいいですよね~!!

ところが、このビタミンC体内に蓄えておく事ができないため、摂取するなら1日数回に分けて摂取するといいみたい(^-^)
そう言えば、青汁の飲み方の説明にも1日1~2回を目安にお召し上がり下さい・・・。と書いてあります!!

なぜか勝手に1日1回と思い込んでいたけれど、これはこまめに飲めば飲むほどいいのかな~と思って、これからは2包を1日3回に分けて小出しにして飲んでみようと思っています(^-^;
健康食品やサプリも、飲み方が違うとせっかく飲んでいても、吸収されていないという話もよく聞くので、飲み方には気を付けたいものです!!